Er du klar for å komme i gang med trening?

Fellestreninger hos oss på Kjekstad handler først og fremst om "back to basics" i fellesskap (men med sikker avstand). Som trener er min hovedoppgave å gjøre aktiviteten og fremgangsmåten så enkel og effektiv som mulig -så enkelt at du umiddelbart kan se progresjon og huske det du lærte når du skal ut på banen.

Det er flere fordeler med fellestreninger hos oss. La meg nevne noen:

1. Du møter andre medlemmer som også ønsker å bli bedre
2. Du havner i et inkluderende og treningsivrig miljø
3. Du får god oppfølging og veiledning fra klubbens trener
4. Som oftest er du i gruppe med andre du spiller med til vanlig, eller kommer til å spille med fremover. Da er det enkelt å minne hverandre på hva dere lærte.
5. Morsommere trening med øvelser du kan gjøre selv! Det er god inspirasjon til egentrening senere.

Sjekk ut våre treningssider for å finne en fellestrening som passer deg! Dersom du ikke finner en, eller det er fullt, kan du komme tilbake om noen dager og sjekke på nytt. Uansett kommer jeg til å publisere treninger som en nyhet når noe nytt legges ut. 

Alle treningene går etter førstemann til mølla-prinsippet og med bindende påmelding.


Vi ses på KJEKSTAD!

Med vennlig hilsen
Rachel Raastad-Andersson
Trener